Be Happy, Be Healthy, Be Active.

Free intake
hi! Ik ben Ania

Jouw personal trainer in Den Haag

Ik help vrouwen bij het verbeteren van hun fitheid en gezondheid. Vrouwen komen bij mij om fitter te worden en om hun levensstijl te veranderen. Met deskundige 1-op-1 personal training en voedingsadvies help ik je maximaal resultaat te behalen. Ook help ik vrouwen fit te blijven tijdens de zwangerschap en te herstellen na de zwangerschap!

Gratis intake
personal-trainer-den-haag
Over mij

Personal Trainer uit Den Haag, gespecialiseerd in vrouwen & zwangerschapstraining

Lees meer

Vrouwen komen bij mij voor:

  • Een fittere levensstijl en meer energie
  • Kracht- en conditietraining
  • Gezond en verantwoord afvallen
  • Zwangerschapstraining
  • Pre- en postnatale training
  • Voedingsadvies
  • Revalidatie
Personal training voor vrouwen

Waarom trainen bij Your Fitness Coach?

Ik geef personal training aan vrouwen in Den Haag/Scheveningen en ben gespecialiseerd in het fitter maken van vrouwen. Vrouwen helpen met het behalen van hun doelen is wat mij elke dag energie geeft. Ik heb dezelfde uitdagingen ervaren als de vrouwen die mijn deur binnen komen. Van afvallen, herstellen na een blessure tot het vasthouden van een gezonde levensstijl en weer fit worden na een zwangeschap. Your Fitness Coach is een expert op vele gebieden en heeft altijd up-to-date kennis over hoe jij je gewenste resultaat kan behalen.

Gratis intake
Voel je op je gemak

Personal Training voor vrouwen

Your Fitness Coach richt zich op personal training speciaal voor vrouwen uit Den Haag en omgeving. Ik wil dat vrouwen zich op hun gemak voelen tijdens het trainen en dat ze in een comfortabele en inspirerende omgeving kunnen focussen op zichzelf. Geen drukke sportschool en veel mensen om je heen. Alleen jij en je goals!

Gratis intake

Coaching van mij betekent:

Training

Training

Na de intake maak ik een op maat gemaakt trainingsplan dat past bij je doelen en fysieke fitheid. Ook hou ik rekening met je levensstijl en trainingservaring zodat het 100% perfect aansluit bij jou.

Voeding

Voeding

Je leert wat de juiste voeding is voor jou en je training. De juiste voeding zal je energie, prestaties en gezondheid verbeteren. Goed nieuws: je kan nog steeds lekkere dingen blijven eten. It's all about balance.

Begeleiding

Begeleiding

Fitter worden draait niet alleen maar om veel trainen en gezonder eten. We doen wekelijkse check-ups om ervoor te zorgen dat we on track blijven met je doelen. Ook zal ik altijd voor je klaarstaan om je te motiveren als je een keertje wat minder zin hebt!
Happy PLACE

“Sinds ik bij Ania train zit ik heerlijk in m’n vel”

Drie jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij Ania. Wat me meteen opviel is dat je je heel snel op je gemak voelt bij Ania en dat ze precies weet wat ze doet. Voor we begonnen met trainen (ik ben nu 61) waren er een hoop vragen over m’n gezondheid, fysieke gesteldheid en m’n doelstellingen voor de trainingen. Ania heeft me echt enorm geholpen met behalen van m’n doelen door een breed scala aan oefeningen te bedenken die heel effectief waren. Ik heb een stuk meer energie en zit heerlijk in m’n vel! - Mirli

Gratis intake

Wat klanten over mij vertellen

Merlijn

Merlijn

Wat ik leuk vind aan het trainen bij Ania is dat ze een hoop variatie in haar trainingen stopt. Elke training is het een complete verrassing wat we gaan doen. Ik had nooit gedacht dat ik “fitnessen” leuk zou vinden. Ik vind sporten erg leuk, maar ik had niet verwacht dat werken aan een fitter lichaam zo’n voldoening kon geven. Na de training heb ik altijd een heerlijk ontspannen gevoel. Tot slot ben ik blij dat Ania niet schreeuwt maar dat ze je op een motiverende en professionele manier door de moeilijke workouts heen sleept. Je kunt echt vertrouwen op Ania’s expertise!​

Elmire

Elmire

Ik train nu voor 3,5 jaar bij Ania. Mijn eerste doel was om fit genoeg te worden voor the Toughest 2019 in Oslo. Dit is een obstacle run in de bergen van 8km met 40 obstakels. Na het succesvol finishen van de eerste race ben ik blijven trainen bij Ania! Mijn nieuwe doelen na de obstacle run waren om een goede push-up en pull-up te doen. Dit is iets wat ik als meisje altijd al wilde kunnen doen. Na een paar maanden trainen en met de steun en begeleiding van Anna, kon ik ze langzaam maar zeker doen. Ik was zo blij!! Ook heb ik meer energie gekregen en is trainen met Ania bovenal erg leuk. Een aanrader dus!

Adriënne

Adriënne

Voor we begonnen met trainen dacht ik dat het te zwaar voor me zou zijn en dat ik het niet vol zou kunnen houden. Al na één les had ik door hoe persoonlijk trainen op deze manier was. Alles was op maat gemaakt. De doelen die ik had waren weer normaal kunnen bewegen, sporten en op wintersport gaan zonder pijn. Dankzij Ania heb ik dit allemaal bereikt. Zelfs hardlopen gaat weer zonder pijn! Ook voel ik me fitter en heb ik daardoor meer energie. Ga zo door Ania, je hebt me weer fit gemaakt en je geeft me altijd het juiste zetje in de rug om fit te blijven!

Probeer m'n home workout!

Play Video

Of bekijk Maaike's ervaring

Play Video

"You are just one workout away from a happy mood" Vraag hieronder je gratis intake aan!

Gratis intake